Лечебное голодание при ожирении

Результаты лечения голоданием больных ожирением положительные. Так, за курс лечения (в среднем 25-28 дней воздержания от пищи) пациенты теряли в весе от 16 до 25 кг. Обычно проводится два-три курса лечебного голодания с перерывом в 5-6 мес. Разумеется, больные продолжают соблюдать субкалорийную диету вплоть до нормализации веса.

У определенного числа тучных людей, особенно тех, кто имеет ожирение III-IV степени и страдает им более 15 лет, адаптация к лечебному голоданию происходит с большим трудом. В этих случаях рекомендуется наряду с соблюдением субкалорийной диеты периодически проводить разгрузочные дни. Мы практикуем таким больным раз в неделю проводить однодневное голодание с обязательными очистительными клизмами (для этой цели берут 1 л теплой водопроводной воды) утром в день голодания и утром следующего дня. В день лечебного голодания потребление воды не ограничивается. Больные ведут привычный образ жизни с обязательной утренней гимнастикой и дозированной ходьбой (8-10 км в день утром или к вечеру или по 4-5 км утром и вечером). На следующий день после очистительной клизмы провести разгрузочный день (овощной, фруктовый или фруктово-овощной, можно и кефирный).

Спустя несколько недель при хорошей переносимости однодневного голодания можно переходить к двух- или трехдневным курсам лечебного голодания, которые обычно проводятся в амбулаторных условиях и даже без отрыва от работы. Восстановительное питание (разгрузочные дни) проводить следует столько дней, сколько длилось голодание. За один день голодания потеря в весе составляет 2-3 кг. Перед проведением первого курса голодания необходима консультация врача, знакомого с методикой лечебного голодания.

Kaзьмин B.Д.

Будьте здоровы!