Салат греческий для диетического питания

В диетическом питании широко используется греческий салат. Для его приготовления нарежем крупно овощи: огурцы, очищенные от кожуры, очищенные помидоры, сладкий перец, маслины без косточек.

Заправим греческий салат заправкой из растительного (оливкового) масла, лимонного сока и соевого соуса

Обязательным ингредиентом является сыр Фета. Его порежем кубиком, соразмерным кусочкам овощей и разложим поверх салата. Можно использовать брынзу. Украсим зеленью.

Огурцы- 40 г
Помидоры - 40 г
Перец болгарский - 20 г
Сыр Фета - 40 г
Маслины без косточек - 20 г
Соевый соус - 3 г
Оливковое масло - 5 г
Лимонный сок - 5 г

Эотот рецепт может быть использован при составлении рациона для программы клеточного очищения организма "Эндоклиринг" и эндоэкологической реабилитации: День первый и День девятый.

Приятного аппетита!