Яблоко печеное с медом

Вариант 1

Из яблок вынуть сердцевину. Залить внутрь по половине чайной ложки меда (3 г). Запечь в духовке при температуре 180 градусов 30 - 40 минут. Дать постоять еще 10 минут.

Подать на стол, украсив грецкими орехами, курагой, фруктами.

Вариант 2

Яблоки порезать на тонкие слайсы. Припустить под крышкой на пару, чтобы дольки стали мягкими.

Сформировать из дисков розы. Поставить в силиконовые формы для кексов каждую розу. Полить медом (по половине чайной ложки на розу). Присыпать дробленными грецкими орехами, кардамоном.

Запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Остудить в форме. Переложить на порционные тарелочки или розетки.

Эотот рецепт может быть использован при составлении рациона для программы клеточного очищения организма "Эндоклиринг" и эндоэкологической реабилитации: День второй и День пятый.

Приятного аппетита!